在驾驶考试前如何克服紧张的心理

　　我们一生都要参加很多大大小小的考试，小到我们上学的时候的小测试，大到我们参加的高考等等。滨州驾校的小编来给大家说一下关于驾驶考试。很多人在驾驶考试之前都会紧张，一紧张就会感觉难受甚至还有人出现了呕吐的情况。那么，怎样才能够克服自己的紧张情绪呢？我们来看一个前辈是怎么说的吧。

　　对于一个多次参加驾考的人来说，曾经我以为是越考越放松，然而事实却告诉我，考试次数越多越紧张。一次考试，因为坡起没有练，所以知道自己肯定过不去，于是也不怎么紧张。考完之后，反而很放松，因为知道自己哪里是弱项，接下来的练习，会更有针对性。

　　再一次考试，其实心里还是有些把握的。我买了几个课时，参加了学校的集训，又自费买了45分钟的模拟。所谓，熟能生巧，当一件事情，你重复做了无数次后，你就成为了行业专家。对于开车也是同样的道理，所以对于再次补考来说，算是胸有成竹了。

　　相信好多人在考试前都会紧张，甚至在考试前几天就睡不好觉。考试时出现错误也不能及时做出准确的判断，以至于考试失败。那对于驾考，如何做才能减轻心理上的紧张呢？我呢，就我的驾考经验，有几个建议：

　　一、考试前多加练习，熟悉考试场地

　　好多小伙伴因为经济、地理位置、交通等因素，只能报考就近的驾校或者报考小驾校。有一些驾校呢，是没有自己的考试场地的。所以，这就要求我们考试前要提前去考场进行熟悉。这里我们不但要熟悉场地，对于考试的车型也要亲自上去开一开。所谓熟能生七巧就是这个道理。

　　二、候考时不要去看考场里的考试情况

　　考试时，我们那一拨通过率不足50%，候考时，小伙伴们纷纷盯着考试直播看，越看越紧张。越紧张越不知道干嘛。于是他们开始交流，倒库时什么时候右打死，什么时候回半圈，有的人就慌了，我的教练没教过啊。对，每个教练都有自己的讲课风格，但是不管哪种教课方式，其目的都是为了让你考试通过。

　　所以，在候考时，千万不要和旁边的小伙伴去讨论各自的教练是如何授课的，即便他的教练教的方式很讨巧，对你来说也不实用，因为你没练过。

　　三、喝水或者吃块巧克力

　　喝水可以缓解紧张，所以当自己的心跳加快、手心出汗时，不妨喝口水、吃块巧克力让自己缓解一下。

　　四、深呼吸

　　如果考试前，出现了手、腿发抖的情况，也不用怕，做几组深呼吸。当你坐上驾考车时，一般紧张感会随之消失。

　　其实我们在考试的时候，如果能把自己的心情放松，顺其自然的进行考试的话，考过去还是比较容易的。大多数人在考试的过程中，都是因为太过紧张，因此导致的发挥失常。既然济南驾驶培训中心的教练能够让我们上考场，说明他对我们的水平有了信心，认为我们只要发挥出平时的状态来，基本上是可以通过考试的。